收藏本页 | 设为主页 | 网站首页  免费开通企业商铺

湖北弘楚强夯基业建设有限公司

强夯施工,强夯地基,强夯工程,基础强夯

 

网站公告
“真诚合作,精益求精,诚信,优质,高效,努力打造强夯第一品牌”是我们的宗旨,立足点高,追求卓越,以最合理的成本,铸造最精品的工程。欢迎广大客户前来洽谈业务,共创辉煌!期待与您合作,共赢电话:13803543468 曾经理
产品分类
站内搜索
 
荣誉资质
友情链接
一肖中特
公式网高手论坛 产后恢复达人小S瘦身私房菜_贝贝怡_新浪博客
发布时间:2017-12-04        浏览次数:        

  第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐。

  下午茶:甜粥玉米。

  产后第一和第二周: 不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。

  产后第一天(1日5餐):

  要说产后恢复的达人,我想应该非小S莫属吧!如今出现在荧屏前的她丝毫不像是已经有了2个孩子的妈,据她自己说这都归功于她的产后营养餐。那么我们来看看到底她的产后营养餐有啥神奇之处吧!

  功能:排除体内毒素。

  2、炒锅加油置旺火上,金算盘心水论坛 蛋黄粥原料:熟蛋黄1个、香蕉14根 、,放入姜、蒜炒香,在加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒,至汤汁干时即可。

  原料:鸡腿400克、姜10克、葱15克、料酒、酱油各125克、糖25克、香油20克、油80克

  晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

  第三周:麻油鸡。

  功能:温补作用。

  功能:补充钙质、矿物质。

  中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

  第二周:猪腰、炖品。

  做法:鲈鱼洗净,鱼身划下二刀,老姜切片。水滚之后先将鱼放入,待水再次滚起时放入姜片,惠泽社群996012

  营养成分:胆固醇4毫克,碳水化合物27克,蛋白质84克、脂肪18克,热量624大卡。

  材料:鲈鱼半尾(鱼头),老姜一块。

  早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

  1、将鸡腿切成2厘米块,姜切成2厘米薄片,葱拍碎;

  一般来说鲈鱼有补中益气的作用,对于病后身体元气的恢复、伤口复原、妊娠水肿及小孩吸收消化不良有改善的效果,所以多喝鱼汤是对身体有不少好处的唷。不过由于婆婆买回来的鲈鱼非常新鲜,于是我打算拿鱼头做道新鲜的鱼汤喝。

  鲈鱼汤的具体做法:

  然后再加入少许盐及烹大师调味即可。

  接下来的3周餐

  具体做法:

  夜宵:黑糖番薯。

  做法:

?